Porno e Masturbazione: Abitudine Devastante N°3

Nei due articoli precedenti abbiamo visto perché alcune abitudini possono essere molto dannose per la tua erezione. Se non li hai ancora visti ti consiglio di leggerli prima possibile.

Ma c’è un’altra abitudine di vita “malsana” che può portare a problemi sessuali ed è:

LA PORNOGRAFIA.

Questo è ovvio se capisci che qualsiasi problema sessuale nasce in realtà da una disconnessione col tuo corpo.

Adesso mi attirerò le ire dei più “appassionati”, ma devo dirlo:

Tutto il porno è mentale

Se non sei nella percezione del corpo, sei nella mente e questo a lungo andare ti può creare problemi perché di fatto stai vivendo un film, quello dell’immaginazione, non la realtà.

Se inizi a basare la tua vita sessuale su ciò che vedi sullo schermo, è un grande problema e lo vedremo tra poco.

Uno studio del 2016 sostiene che un numero sempre maggiore di giovani soffre di disfunzione erettile e che ciò potrebbe essere dovuto agli effetti desensibilizzanti della cosiddetta pornografia “hardcore”.

Attingendo a casi studio e ad una revisione di ricerche precedenti, lo studio sostiene che la pornografia possa ridurre l’apprezzamento e la connessione col proprio corpo, scatenando proprio l’ansia da prestazione sessuale.

Gli uomini che guardano la pornografia potrebbero aver bisogno di aumentare progressivamente la stimolazione sessuale per sentirsi e rimanere eccitati.

Inoltre l’uso del porno potrebbe cambiare il modo in cui il cervello reagisce all’eccitazione, rendendo un uomo meno propenso a eccitarsi con un partner nella vita reale.

L’autore principale di questo studio, Gary Wilson, è il fondatore di un’organizzazione chiamata Your Brain on Porn ed ha anche scritto un libro molto interessante a riguardo.

C’è anche un altro aspetto che non viene spesso preso in considerazione da questi studi ed è la dipendenza che il porno può causare, sin dall’adolescenza.

La pornografia offre a uomini e donne la possibilità di esplorare le loro fantasie sessuali.

Anche se immagini o film porno potessero migliorare la libido o la relazione, c’è un altro aspetto che influisce sulla tua salute.

Una serie di studi dimostrano che l’uso della pornografia può effettivamente creare danni al cervello.

Questi studi dimostrano l’estrema dipendenza che il porno causa. In poche parole, più porno guardi più ne hai bisogno.

Sia fare sesso che guardare porno provoca il rilascio della dopamina, il neuro-trasmettitore responsabile della ricompensa e del piacere.

Ottimo dirai, ma causare ripetutamente questo aumento della dopamina – guardando regolarmente la pornografia – porta il cervello a desensibilizzarsi ad essa.

Uno studio pubblicato su JAMA Psychiatry nel 2014 ha scoperto che la visione regolare della pornografia attenui nel tempo la risposta alla stimolazione sessuale. 

Ciò significa che il cervello ha bisogno di più dopamina per sentirsi “bene”, il che fa sì che una persona guardi più porno per farne innalzare i livelli.

Un altro studio del 2011, pubblicato su Psychology Today, ha scoperto che questi picchi di dopamina significano che chi fa uso di porno inizia ad aver bisogno di esperienze sempre più estreme per eccitarsi sessualmente.

Ecco perché dopo essersi esposti a così tante immagini hard, gli uomini sono sempre più incapaci di eccitarsi con i normali incontri sessuali.

Guardare film porno innesca meccanismi di dipendenza simili a quelli collegati ad alcune droghe pesanti.

Collega la porno-dipendenza all’uso smoderato della masturbazione con eiaculazione e pensa come questo possa influenzare negativamente sulla tua salute a lungo termine.

La pornografia sta creando una generazione di giovani che hanno paura di affrontare una relazione sessuale dal vivo e questo può essere dimostrato dall’aumento dei problemi sessuali come l’ansia da prestazione sessuale.

C’è un film che ti consiglio di vedere a riguardo che espone chiaramente tutto questo.

La presenza di Scarlet Johanson ne facilita la visione, ma non toccarti troppo mentre lo guardi :-).

Il film si chiama Don Jon e si trova facilmente su digitale in streaming oppure online.

Conclusione

Ecco per oggi era tutto quello che volevo dirti su una delle peggiori abitudini che possono contribuire a creare problemi di erezione.

Congratulazioni per essere arrivato fin qui perché questo articolo conclude una serie di 3 articoli che ho creato sull’argomento. Se ancora non hai visto gli altri due ti consiglio di farlo adesso:

Abitudine Devastante N°1

Abitudine Devastante N°2

Ti assicuro che gli argomenti trattati sono essenziali per una sana e lunga vita sessuale. Sappi che mi stanno molto a cuore e spero che ne coglierai l’importanza.

Ricapitolando, le 3 abitudini devastanti per la tua erezione sono:

  • Le droghe e l’alcol
  • Il fumo
  • Il porno

Ora, non allarmarti se una o più di queste cose sono ancora presenti nella tua vita, lo scopo di questo articolo è quello di renderti consapevole, non di creare allarmismo.

Valuta tu nella tua vita a cosa dai importanza e metti gradualmente in pratica le modifiche necessarie. Se hai bisogno di aiuto o di consigli io ci sono, puoi lasciarmi un messaggio; rispondo sempre a tutti.

Spero di non averti annoiato e ti auguro una vita gioiosa e se possibile, piena di estasi :-).

Ciao a presto!

Fonte:

Il Porno Causa Impotenza o “Solo” Dipendenza?

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Idealmente, il sesso dovrebbe alleviare lo stress e la tensione, non dovrebbe causarlo.

Non è sempre così però e purtroppo sempre più ragazzi e anche uomini adulti provano ansia, insicurezza, imbarazzo e persino vergogna durante un atto sessuale.

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